Steiner og krystallers healende egenskaper

Øvelse
Lær deg å føle krystallenes energistrømmer

Denne øvelsen kan brukes både med krystaller og energisteiner.

Slapp av i kroppen ved å puste noen ganger dypt og bli fri fra all spenning ved å puste godt ut.
Ta krystallen eller energisteinen i den høyre hånden din (den venstre hvis du er keivhendt).
Pek med krystallen eller energisteinen på håndflaten på venstre hånd (den høyre hvis du er keivhendt) og før den rolig fram og tilbake.
Mest sannsynlig kommer du til å få en spesiell strømfølelse i håndflaten, forskjellig i styrke etter energimengden i steinen og hvor følsom du er. Du skal ikke fortvile hvis du ikke føler noe i begynnelsen. Det kommer med trening, og derfor er det viktig at man prøver seg fram.