Øvelse
Å forstå vårt eget energifelt

Hvis du ikke allerede har lært deg å forstå ditt eget energifelt, kan du lære det med denne øvelsen:

  1. Plasser deg godt i en stol eller sett deg med kryssete ben på gulvet.
  2. Pust noen ganger dypt, slapp av når du trekker pusten og tøm hodet for tanker.
  3. Lukk øynene og frigjør deg fra forstyrrelser i omgivelsene.
  4. Gni hendene sammen, for å øke deres energifølsomhet, og legg dem over ansiktet uten å røre det. Flytt hendene rolig fra ansiktet og framover og tilbake igjen, og kjenn følelsen som de får når de er i en viss avstand fra ansiktet. Det kan ta litt tid, derfor skal du ikke miste motet hvis ingenting skjer med en gang.

Mange føler berøringen med energifeltet som et slags nålestikk, varme eller at det er "noe" mellom hendene og ansiktet.

Tilbake

Icelady's Webdesign © 2003
www.icelady.no